Dela nyhet
Styrketräning för högstadiet 2009-2007
30 aug 2022 0 kommentarer
Denna veckan smygstartar vi med gymmet för killar som går högstadiet. Det gäller alltså alla födda 2009-2007. Det är givetvis helt frivilligt och man kan börja senare på terminen om det inte passar i början av terminen.
Jens Persson är närvarande och syftet är att lära sig hur man gör för att styrketräna. Fokus är rörlighet, balans och teknik i första hand. Styrketräning är viktigt inom volleybollen i första hand för att hålla sig skadefri.
Tisdagar 16.00-17.30 är det som gäller i Habo Sporthall. Alltså start idag den 30 augusti.
Välkomna!
Kommentarer